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睽違2年,「Salomon X-Trail Run國際越野挑戰賽」台灣站將在明24日於桃園大溪登場,今日三名國際知名越野跑選手,江晏慶、閻龍飛、盧明珠大方分享越野跑心得,希望更多朋友能一起投入這項樂趣無窮的運動。
Salomon首位台灣簽約選手,擁有「台灣野跑悍將」之稱,2013年首度出賽便拿下The North Face 100K國際越野挑戰賽冠軍,也是2014年Salomon X-Trail Run台灣站冠軍的江晏慶,本次參賽表示沒有預設名次,自己每次比賽都是以盡力而為的心態參加,期許自己能夠享受比賽、突破自我。
來自中國大陸的越野跑名將閻龍飛,擁有多次冠軍資歷的他則表示對於台灣站賽道感到好奇,將會好好享受比賽的過程,雖沒有預設奪冠,但閻龍飛表示要藉由這次比賽讓台灣人好好記住他,企圖心不言自明。
至於有「超馬天后」之稱的盧明珠則說自己剛參加完比賽不久,身體狀況尚未完全恢復,這次目標將會是在賽道上鼓勵每位跑友,認為這也是越野跑比賽的樂趣之一,希望能夠給予其他人跑下去的動力。
從馬拉松轉戰越野跑,江晏慶表示很多跑友都將越野跑想得過於困難,不妨以登山疾走的想法來體驗看看,好好享受這項運動,就算累了用走的也沒有關係,越野跑沒有一定的拘束、相當自由。
閻龍飛則表示越野跑和馬拉松相比需要更多的技巧,自己也是從零開始,當初第一次參賽還以傷退收場,因此他特別強調要衡量自己的身體狀況來選擇賽事,若傷勢真的過於嚴重必須要有放棄的勇氣,否則只會讓身體傷害更加嚴重。
盧明珠則提及自己每次比完賽休息3天過後便會慢跑促進身體代謝,而且一跑就會跑至少6公里。「畢竟都要洗衣服了,只跑一下下很不划算。」盧明珠幽默地表示。
不過盧明珠也強調動態的恢復方法較適合於老手跑者,一般剛入門的跑者還是以靜態伸展為主,而三人都表示比賽完當天千萬不能有太深層的恢復治療行為,至少要讓身體休息2天後才能進行如深度按摩、SPA水療的放鬆運動。
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2016年12月22日 01:07
娛樂中心/綜合報導
藝人湘瑩2012年捲入Makiyo醉毆計程車司機案件,重創演藝事業,後來改名為「王書喬」重新出發,但人氣已不復以往。她現在偶爾回淡水幫媽媽賣雞排,收入從巔峰時期的1個月20萬元掉到4萬元,但仍然不放棄努力,接下來打算拍戲,幫忙還家裡的債,只希望能減輕媽媽的負擔。
▲湘瑩月收入銳減160K,回淡水幫媽媽賣雞排。(圖/取自湘瑩臉書)
據《蘋果》報導,湘瑩當年成為社會事件焦點,一度連累媽媽無法擺攤賺錢,凌晨3點從地檢署偵訊出來,第1通電話就打給媽媽,哭著直說對不起。不過,王媽媽從來沒怨過女兒,當時擔心湘瑩會被罵到想不開,還天天從淡水送食物去給女兒,「母女之間就是榮辱與共,不經一事,不長一智。」
事實上,湘瑩從小家境困苦,國中時爸爸幫人做保,媽媽投資股票失利,加上又被倒會,一度欠下高達1000多萬的債務,到現在還有300多萬元沒還清。不過,湘瑩十分孝順,以往手頭充裕時,每個月都會給媽媽好幾萬生活費,過年紅包也不少,令媽媽很感動:「她真的很孝順,我很多夢都是她幫我圓的。」
▲湘瑩如今還在演藝圈中努力。(圖/取自湘瑩臉書)
湘瑩如今在演藝圈繼續努力,其實也曾被媽媽勸說退出,但她不想放棄,「以前我做什麼事都沒讓媽媽驕傲過,只有進了演藝圈才讓媽媽驕傲。」她現在月收入只有4萬,比顛峰時期少了16萬左右,負擔不起家中300萬元債務,但還是持續努力,未來想轉型拍戲,盡力分擔媽媽的負擔。
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